Oilers - Happee - Oilers - Happee 17.1.
Kamppailu salibandyn Suomen mestaruudesta alkaa syyskuussa ja huipentuu kevään pokaalin nostoon! Katso kauden jokainen matsi suorana tai tallenteena! Urheiluohjelma. (172') · 17.01.2024
Radio Suomipopin Aamulypsy - 17.1. Koko Shitti
Kausi 2024. Jakso 8/255. Suomen suosituin ja hauskin radion aamushow nyt myös Ruudussa! Kotimainen viihdeohjelma. (270') · 17.01.2024
Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7) - Ajankääntäjä
Kausi 3. Jakso 4/26. Marinette ja Adrien suojelevat kaupunkiaan vihollisilta muuttumalla supersankareiksi nimeltään Ladybug ja Cat Noir! Sarjassa puhutaan suomea. Lastenohjelma. (21') · 17.01.2024
Tuire ja Sateenkaarimaa (S) - Zip zap zooooom!
Kausi 1. Jakso 4/10. Kun Sateenaarimaassa on jotakin vialla, sen suurisydäminen vartija Tuire pelastaa tilanteen täyttämällä toiveita yhdessä parhaan ystävänsä Bartlebyn kanssa. Lastenohjelma. (21') · 17.01.2024
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') · 17.01.2024
Aloittelevan kuntoilijan HIIT - Liikkumisen riemu - Aloittelijan HIIT
Erika Serko, taso 1-2: Tuntuuko liikunnan aloittaminen syystä tai toisesta vaikealta? Tässä täydellinen aloittelijan HIIT-harjoitus. Teemme helppoja sykettä nostattavia liikkeitä. 10 minuuttia Erikan seurassa tekee ihmeitä. Reippaasti mukaan vaan! Tä · 17.01.2024
Teho Core - Teho Core
Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 17.01.2024
Piukat Pakarat - Piukat pakarat
Erika Serko, taso 2-3: Oma keho on oiva apu kotiharjoittelussa. Et tarvitse kymmeniä liikkeitä, hifistelyä etkä edes laitteita. Simppeli ja tehokas treeni. Tämän 10 minuuttisen harjoituksen fokuksessa piukat pakarat. Eli tiukka pakaratreeni tiedossa! · 17.01.2024
IS esittää: Sain sen videolle (S) - IS esittää: Sain sen videolle (S)
Kausi 1. Jakso 4/10. Ilta-Sanomat julkaisee kymmeniä lukijoiden kuvaamia videoita kuukaudessa. Suomalaisen luonnon ihmeet, sattumukset liikenteessä ja arjen erikoiset tilanteet päätyvät usein videolle. Sain sen videolle -ohjelmassa nähdään valittuja · 16.01.2024
Ilta-Sanomien suuri presidentinvaalitentti - Ilta-Sanomien suuri presidentinvaalitentti
Kausi 1. Jakso 1/2. Presidenttiehdokkaat ottavat toisistaan mittaa Ilta-Sanomien suuressa vaalitentissä. Väittelyä luotsaavat Ilta-Sanomien yhteiskuntatoimituksen esihenkilö Hanna Vesala ja politiikan erikoistoimittaja Timo Haapala. Ajankohtaisohjelm · 16.01.2024
Keno ja Synttärit - Keno ja Synttärit
Kausi 2024. Jakso 16/182. Illan Keno-arvonnan tulokset. Arvonta on suoritettu Poliisihallituksen hyväksymällä arvontajärjestelmällä. Keno-arvonnan tulokset myös Veikkauksen sivuilta www.veikkaus.fi. Kotimainen tuloslähetys. (2') · 16.01.2024
