Restoratiivinen Jooga - Myötätunto Yin-jooga
Gloria Salo, taso 2-3: Myötätunto ja ystävällinen suhtautuminen niin itseä kuin toisiakin kohtaan lisää hyvinvointia. Tämä harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen j · 29.12.2023
Workout jooga - Leikkisä joulun flow
Gloria Salo, taso 2-3: Haasta itsesi leikkisillä asanoilla, hymy huulilla! Haetaan voimaa ja tasapainoa sekä avataan kehoa. Tunti sopii jo jonkin verran jooganneille. Ota pilke silmäkulmaan ja hyppää matolle. (60') · 29.12.2023
Korvessa kulkevi (12) - Uhratut
Kausi 1. Jakso 6/6. Katri auttaa Pinjaa ja Johannaa ja Reijo ryhdistäytyy. Komulainen tekee löydön Pikkurautiossa. Penttisen on selvitettävä tapaus ennen kuin on liian myöhäistä. (38') · 29.12.2023
Golden State Warriors - Miami Heat - Golden State Warriors - Miami Heat 28.12.
Maailman parasta koripalloa Ruudun täydeltä! Suoria ottelulähetyksiä nähdään kolme viikossa ja joka viikko nautitaan myös kerran Lauri Markkasen ja Utah Jazzin otteista! Lähetykset ovat myös katsottavissa tallenteina seuraavasta aamusta alkaen viikon · 29.12.2023
Golden State Warriors - Miami Heat - Golden State Warriors - Miami Heat 28.12.
Maailman parasta koripalloa Ruudun täydeltä! Suoria ottelulähetyksiä nähdään kolme viikossa ja joka viikko nautitaan myös kerran Lauri Markkasen ja Utah Jazzin otteista! Lähetykset ovat myös katsottavissa tallenteina seuraavasta aamusta alkaen viikon · 29.12.2023
Keno ja Synttärit - Keno ja Synttärit
Kausi 2023. Jakso 362/365. Illan Keno-arvonnan tulokset. Arvonta on suoritettu Poliisihallituksen hyväksymällä arvontajärjestelmällä. Keno-arvonnan tulokset myös Veikkauksen sivuilta www.veikkaus.fi. Kotimainen tuloslähetys. (2') · 28.12.2023
Amerikan kovimmat keräilijät - Matkalaukun arvoitus
Kausi 19. Jakso 40/62. Matkalaukun arvoitus. Mike ostaa ison matkalaukun avaamatta ja tietämättä, mitä sen sisällä piilee. Hän joutuu odottamaan arvoituksen ratkeamista kotiin pääsyyn asti. Ikävä kyllä laukun omistajalta ei löydy muuta ostettavaa, mu · 28.12.2023
Alajärven Ankkurit - Hyvinkään Tahko - Alajärven Ankkurit - Hyvinkään Tahko 28.12.
Pesisviihdettä nyt Ruudussa vuoden ympäri! Pesäpallon uusi suomenmestaruussarja Talvisuper alkaa joulukuussa ja huipentuu huhtikuun lopputurnaukseen. Katso Talvisuperin kaikki ottelut suorana tai tallenteena! Urheiluohjelma. (172') · 28.12.2023
Alajärven Ankkurit - Hyvinkään Tahko - Alajärven Ankkurit - Hyvinkään Tahko 28.12.
Pesisviihdettä nyt Ruudussa vuoden ympäri! Pesäpallon uusi suomenmestaruussarja Talvisuper alkaa joulukuussa ja huipentuu huhtikuun lopputurnaukseen. Katso Talvisuperin kaikki ottelut suorana tai tallenteena! Urheiluohjelma. (172') · 28.12.2023
Asiantuntijalähetys: Seinäjoki ja Skive - TotoTV
TotoTV tuo ravit Ruutuun! Monipuolinen ravitarjonta pitää sisällään useita suoria lähtöjä ja hevosten vauhtiin päästään joka viikko. Urheiluohjelma. · 28.12.2023
Salon Vilpas - Korihait - Salon Vilpas - Korihait 28.12.
Korisliiga on täällä taas! Kausi heitetään käyntiin syyskuun lopussa ja se huipentuu kevään 2024 Pantterijahtiin! Elä mukana jokainen hetki, kun kaikki ottelut nähdään Ruudussa suorana ja tallenteena! Urheiluohjelma. (172') · 28.12.2023