Vinyasa Flow - Power Flow
Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä. Tule mukaan kannustavaan seuraan haastamaan kehoa ja mieltä! (40') ·
9.02.2024
Pilates - Pilates
Erika Serko, taso 2-3: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Tunnilla käytetään pilates palloa ja/tai kuminauhaa. (20') ·
9.02.2024
Syke (7) - Säteilee 4/4
Kausi 16. Jakso 4/24. Säteilylähteen löytyessä viranomaiset ottavat tutkinnan haltuunsa. Kiireinen tilanne on saanut Ilmarin unohtamaan lupauksensa Johannalle. Säteilyaltistus herättää odottamattomia tunteita polilla. Kotimainen draamasarja. (22') ·
9.02.2024
Keno ja Synttärit - Keno ja Synttärit
Kausi 2024. Jakso 39/182. Illan Keno-arvonnan tulokset. Arvonta on suoritettu Poliisihallituksen hyväksymällä arvontajärjestelmällä. Keno-arvonnan tulokset myös Veikkauksen sivuilta www.veikkaus.fi. Kotimainen tuloslähetys. (2') ·
8.02.2024
Amerikan kovimmat keräilijät - Etelän helmet
Kausi 19. Jakso 30/62. Etelän helmet. Keräilijät suuntaavat Yhdysvaltain eteläosiin, joissa he tapaavat muun muassa bluegrass-legendan, erikoisen soitinkorjaajan ja rotuerottelun aikana rakennetun hotellin omistajan. Danielle pyytää Markilta ja Frank ·
8.02.2024
Salon Vilpas - BC Nokia - Salon Vilpas - BC Nokia 8.2.
Korisliiga on täällä taas! Kausi heitetään käyntiin syyskuun lopussa ja se huipentuu kevään 2024 Pantterijahtiin! Elä mukana jokainen hetki, kun kaikki ottelut nähdään Ruudussa suorana ja tallenteena! Urheiluohjelma. (172') ·
8.02.2024
Salon Vilpas - BC Nokia - Salon Vilpas - BC Nokia 8.2.
Korisliiga on täällä taas! Kausi heitetään käyntiin syyskuun lopussa ja se huipentuu kevään 2024 Pantterijahtiin! Elä mukana jokainen hetki, kun kaikki ottelut nähdään Ruudussa suorana ja tallenteena! Urheiluohjelma. (172') ·
8.02.2024
AC Oulu - Ilves - AC Oulu - Ilves 8.2.
Varaslähtö kotimaiseen futiskesään otetaan tammikuussa! Näe kaikki Veikkausliigan seurat tositoimissa jo talvella, kun kamppailu Liigacupin voitosta alkaa 26.1. Ruutu esittää Liigacupin jokaisen ottelun suorana ja tallenteena. Urheiluohjelma. (172') ·
8.02.2024
AC Oulu - Ilves - AC Oulu - Ilves 8.2.
Varaslähtö kotimaiseen futiskesään otetaan tammikuussa! Näe kaikki Veikkausliigan seurat tositoimissa jo talvella, kun kamppailu Liigacupin voitosta alkaa 26.1. Ruutu esittää Liigacupin jokaisen ottelun suorana ja tallenteena. Urheiluohjelma. (172') ·
8.02.2024
