(Ruutu)

Käsivarret Kondikseen - Reidet + pohkeet kondikseen

Tuesday 12.4.2022 06:00 · 10 min

Katseluaika on päättynyt

Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla treenataan reisiä ja pohkeita. Harjoitellaan erilaisia versioita kyykyistä, vahvistetaan pohkeita ja tehdään erilaisia hyppyjä Erikan kannustavassa ohjauksessa. Tule mukaan kokeilemaan! (10') Sarja: Käsivarret Kondikseen

Katsottavissa 9.7.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Käsivarret Kondikseen

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Wed 14.02.2024

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 11.5.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Wed 7.02.2024

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 4.5.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Wed 31.01.2024

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 28.4.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Wed 24.01.2024

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 21.4.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Wed 17.01.2024

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 14.4.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Thu 11.01.2024

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 7.4.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Mon 25.12.2023

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 22.3.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Wed 20.12.2023

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 17.3.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Wed 13.12.2023

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 10.3.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Thu 7.12.2023

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 3.3.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Wed 29.11.2023

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 26.2.2024 asti

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Wed 22.11.2023

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään Katsottavissa 19.2.2024 asti

Sivukartta  Tuki  Osta verkkotunnus