(Ruutu)

Rentouttava Venyttely - Rentouttava venyttely

torstai 17.9.2020 06:00 · 30 min

Monika Mäkitalo, taso 1-3: Tämä on Somaattinen harjoittelu mikä herättää ja vahvistaa omaa kykyämme tuntea ja korjata itseämme. Venyttelytuokiossa on selkeitä nivelten liikkuvuutta parantavia harjoituksia. Liikkeet ovat helppoja, joustavia ja pyöriviä. Harjoitus lisää kehontuntemusta ja rentoutta. Tule voimaan hyvin tässä ja nyt. (30')

Katsottavissa 14.11.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Rentouttava Venyttely