(Ruutu)

Ryhtijooga - Rentouttava jooga

maanantai 29.1.2024 06:00 · 25 min

Liisa Laine, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Tunnilla tehdään lempeitä liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. Liikkeiden ympärille kietoutuva hengitys tekee harjoituksesta meditatiivisen ja rentouttavan. (25')

Katsottavissa 26.4.2024 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Ryhtijooga