(Ruutu)

Rentouttava Venyttely - Rentouttava venyttely

torstai 24.9.2020 06:00 · 30 min

Mari Oksman, taso 1-3: Tämä on Somaattinen harjoittelu mikä herättää ja vahvistaa omaa kykyämme tuntea ja korjata itseämme. Venyttelytuokiossa on selkeitä nivelten liikkuvuutta parantavia harjoituksia. Liikkeet ovat helppoja, joustavia ja pyöriviä. Harjoitus lisää kehontuntemusta ja rentoutta. Tule voimaan hyvin tässä ja nyt. (30')

Katsottavissa 21.11.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Rentouttava Venyttely