(Ruutu)

Rentoutusharjoitus - Hengitä & Rentoudu

keskiviikko 18.5.2022 06:00 · 20 min

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Katsottavissa 15.8.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Rentoutusharjoitus