(Ruutu)

Rentoutusharjoitus - Hengitä & Rentoudu

keskiviikko 22.6.2022 06:00 · 20 min

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Katsottavissa 19.9.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Rentoutusharjoitus