(Ruutu)

Selkä Vetreäksi - Liikkumisen riemu - Selkä vetreäksi

maanantai 22.1.2024 06:00 · 20 min

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. Tämä tunti on osana "Löydä liikkumisen riemu" haastetta. (20')

Katsottavissa 19.4.2024 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Selkä Vetreäksi