Taukojumppa - Taukojumppa

Taukojumppa - Taukojumppa
tiistai 14.1.2020 06:00 | 5 min

Katja Wickström, taso 1: Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. (5')

Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katsottavissa: keskiviikko 11. maaliskuuta 2020 asti

Katso lisää: Taukojumppa