(Ruutu)

Taukojumppa - Virkistävä taukojumppa

tiistai 24.8.2021 06:00 · 5 min

Katseluaika on päättynyt

Katja Wickström, taso 1-3: Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. (5')

Katsottavissa 21.10.2021 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Taukojumppa