Restoratiivinen Jooga - Myötätunto Yin-jooga
Maksullinen Gloria Salo, taso 2-3: Myötätunto ja ystävällinen suhtautuminen niin itseä kuin toisiakin kohtaan lisää hyvinvointia. Tämä harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen j · 29.12.2023 Katseluaika päättynyt
Myötätunto on tulevaisuuden taito: 14.08.2021 11.30
Positiivisessa pedagogiigassa etsitään oppilaiden vahvuuksia. Opettaja on tunnejohtaja, jonka tehtävänä on ohjata luokan ilmapiiriä hyvään, silloin oppiminenkin mahdollistuu. Opettaja Sari Aittoniemi haluaa opettaa oppilailleen erityisesti myötätunto · 14.08.2021 Katseluaika päättynyt
Mindfulness - Myötätunto meditaatio
Maksullinen Gloria Salo, taso 1-3: Tämä myötätuntoa lisäävä meditaatioharjoitus on yhtäaikaa sekä virkistävä että rentouttava kokemus. Pieni pysähdyshetki tekee hyvää niin keholle kuin mielellekin. Säännöllisesti tehtynä meditaatio voi vähentää stressiä, paranta · 9.05.2021 Katseluaika päättynyt
Yin-Jooga - Myötätunto Yin
Maksullinen Benita Auterinen, taso 1-3: Ystävänpäivän kunniaksi! Ihanan rentouttava myötätuntoa lisäävä harjoitus. Sopii erinomaisesti dynaamisemman tunnin jälkeen tai palauttavana hetkenä. Tasapainottava yinjooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme · 21.02.2020 Katseluaika päättynyt
