Älä stressaa!

Älä stressaa!

4/9. Joskus unen saaminen on vaikeaa. Tänään selvitetään, kuinka monta tuntia olisi hyvä nukkua yössä ja kuinka uneen liittyvää stressiä ja ahdistusta voi vähentää. Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. · 27.08.2017

Älä stressaa!

3/9. Voimakas ahdistus tuntuu paitsi epämukavalta myös pelottavalta. Mitä paniikkihäiriö tarkoittaa, onko siihen olemassa apua ja miksi siitä on niin vaikeaa kertoa? Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. · 27.08.2017

Älä stressaa!

2/9. Sosiaalinen media on täynnä kuvia täydellisistä ruoista ja tyylikkäistä asuista. Millainen vaikutus tällä kaikella on meihin ja miten stressiä voisi vähentää? Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. · 27.08.2017

Älä stressaa!

1/9. Sarja stressaamisesta. Rakkaus saa ihmisen leijumaan pilvissä, mutta se voi saada aikaan ikäviäkin tunteita. Voiko sydänsuruihin kuolla, ja onko yksinäisuuden pelkoon lääkettä? · 27.08.2017