Pyjamasankarit (7) - Gekko ja superminininjat & Pöllön hirmulisko-ongelma

Kausi 1. Jakso 3/52. Kaveruskopla Kolli, Pöllö ja Gekko muuttuvat yön pimeinä tunteina rohkeiksi pyjamasankareiksi, jotka taistelevat ilkeitä pahiksia vastaan. Pahikset aikovat pilata ihmisten päivät, jos pyjamasankarit eivät tartu toimeen! Lastenoh · 11.12.2023 Katseluaika päättynyt

Selkä Vetreäksi - Selkä vetreäksi

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20') · 11.12.2023 Katseluaika päättynyt

Sydäntietoisuus Meditaatio - Sydäntietoisuus meditaatio

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Keskitymme lempeään läsnäoloon joka rentouttaa ja samalla auttaa kirkastamaan mieltä. Rauhoittava hetki auttaa sinua vahvistamaan yhteyttäsi sisimpääsi. (10') · 11.12.2023 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 11.12.2023 Katseluaika päättynyt

STAR TREK: DEEP SPACE NINE (7) - The Maquis Part 1

Maksullinen Kausi 2. Jakso 20/26. Komentaja Sisko löytää kapinallisen liiton joukon, jonka toimet voivat käynnistää sodan uudelleen. (45') · 11.12.2023 Katseluaika päättynyt

Liikettä niveliin - Liikettä niveliin

Maksullinen Katja Wickström, taso 1: Nivelet kaipaavat liikettä. Tämä harjoitus vahvistaa ja avaa kehoa samalla ylläpitäen kehon liikeratoja. Noustaan yhdessä ylös ja liikutellaan kehoa! (6') · 11.12.2023 Katseluaika päättynyt

Poliisikoira Rex (12) - Ninan keskiyö

Kausi 8. Jakso 1/15. Ninan keskiyö. Radiojuontaja on hankkinut kärkevällä tyylillään vihollisia. Hän ajaa autolla ihmisen yli, mutta tapaus herättää oitis epäilyksiä. Itävaltalainen rikossarja. (43') · 11.12.2023 Katseluaika päättynyt