Core Flow - Core Flow

Maksullinen Johanna Laaksonen, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat ta · 27.12.2022 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 24.12.2022 Katseluaika päättynyt

Core Flow - Core Flow

Maksullinen Johanna Laaksonen, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat ta · 20.12.2022 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 17.12.2022 Katseluaika päättynyt

Kehonpaino & core - Kehonpaino & core

Maksullinen Sami Obele, taso 2-3: Tehokas kehonpainoliikkeisiin perustuva keskivartaloa vahvistava harjoitus. Tiukka setti tiedossa Samin seurassa! (10') · 14.12.2022 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 10.12.2022 Katseluaika päättynyt

Core Flow - Core Flow

Maksullinen Johanna Laaksonen, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat ta · 6.12.2022 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 3.12.2022 Katseluaika päättynyt

Kehonpaino & core - Kehonpaino & core

Maksullinen Sami Obele, taso 2-3: Tehokas kehonpainoliikkeisiin perustuva keskivartaloa vahvistava harjoitus. Tiukka setti tiedossa Samin seurassa! (10') · 30.11.2022 Katseluaika päättynyt

Core Flow - Core Flow

Maksullinen Johanna Laaksonen, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat ta · 29.11.2022 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 26.11.2022 Katseluaika päättynyt

Kehonpaino & core - Kehonpaino & core

Maksullinen Sami Obele, taso 2-3: Tehokas kehonpainoliikkeisiin perustuva keskivartaloa vahvistava harjoitus. Tiukka setti tiedossa Samin seurassa! (10') · 23.11.2022 Katseluaika päättynyt