Kehonpaino & core - Kohti tavoitteita - Kehonpaino & core

Maksullinen Sami Obele, taso 2-3: Tehokas kehonpainoliikkeisiin perustuva keskivartaloa vahvistava harjoitus. Tiukka setti tiedossa Samin seurassa! Luo hyvinvointia lisääviä tapoja tehokkailla 10 minuutin harjoituksilla. (10') · 25.01.2023 Katseluaika päättynyt

Core Flow - Core Flow

Maksullinen Johanna Laaksonen, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat ta · 24.01.2023 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Kohti tavoitteita - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! Luo hyvinvointia lisääviä tapoja tehokka · 21.01.2023 Katseluaika päättynyt

Kehonpaino & core - Kohti tavoitteita - Kehonpaino & core

Maksullinen Sami Obele, taso 2-3: Tehokas kehonpainoliikkeisiin perustuva keskivartaloa vahvistava harjoitus. Tiukka setti tiedossa Samin seurassa! Luo hyvinvointia lisääviä tapoja tehokkailla 10 minuutin harjoituksilla. (10') · 18.01.2023 Katseluaika päättynyt

Core Flow - Core Flow

Maksullinen Johanna Laaksonen, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat ta · 17.01.2023 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Kohti tavoitteita - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! Luo hyvinvointia lisääviä tapoja tehokka · 14.01.2023 Katseluaika päättynyt

Kehonpaino & core - Kohti tavoitteita - Kehonpaino & core

Maksullinen Sami Obele, taso 2-3: Tehokas kehonpainoliikkeisiin perustuva keskivartaloa vahvistava harjoitus. Tiukka setti tiedossa Samin seurassa! Luo hyvinvointia lisääviä tapoja tehokkailla 10 minuutin harjoituksilla. (10') · 11.01.2023 Katseluaika päättynyt

Core Flow - Core Flow

Maksullinen Johanna Laaksonen, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat ta · 10.01.2023 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Kohti tavoitteita - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! Luo hyvinvointia lisääviä tapoja tehokka · 7.01.2023 Katseluaika päättynyt

Kehonpaino & core - Kehonpaino & core

Maksullinen Sami Obele, taso 2-3: Tehokas kehonpainoliikkeisiin perustuva keskivartaloa vahvistava harjoitus. Tiukka setti tiedossa Samin seurassa! (10') · 4.01.2023 Katseluaika päättynyt

Kehonpaino & core - Kehonpaino & core

Maksullinen Sami Obele, taso 2-3: Tehokas kehonpainoliikkeisiin perustuva keskivartaloa vahvistava harjoitus. Tiukka setti tiedossa Samin seurassa! (10') · 28.12.2022 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 28.12.2022 Katseluaika päättynyt