Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 5.07.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 28.06.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 21.06.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 17.06.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 31.05.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 24.05.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 17.05.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 3.05.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Reidet + pohkeet kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla treenataan reisiä ja pohkeita. Harjoitellaan erilaisia versioita kyykyistä, vahvistetaan pohkeita ja tehdään erilaisia hyppyjä Erikan kannustavassa ohjauksessa. Tule mukaan kokeilemaan! (10') · 12.04.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Reidet ja pohkeet kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla tehdään erilaisia reisiä ja pohkeita vahvistavia liikkeitä. Tehdään erilaisia versioita kyykyistä ja hyppyjä Erikan kannustavassa ohjauksessa. (10') · 29.03.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 15.03.2022 Katseluaika päättynyt

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') · 8.03.2022 Katseluaika päättynyt