Remppa vai muutto Vancouver - Toddien taistelu

Kausi 5. Jakso 25/26. Toddien taistelu. Karalyn ja Todd asuvat 70-luvun talossa, jonka pohja on vähintäänkin kehno. Todd uskoo Jillin kykyihin, mutta yllättävä kattokriisi pysäyttää remontin kriittisessä vaiheessa. Karalyn taas toivoo toisen Toddin l · 25.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rallin MM, Katalonia, ennakko: 24.10.2019 22.20

Rallin MM-sarjan kolmastoista osakilpailu Katalonia. Kisaennakko. · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rusty Rivets (S)

Maksullinen Kausi 1. Jakso 26/26. Uuden suomeksi puhutun Rusty Rivets -animaatiosarjan taustalla ovat supersuositun Ryhmä Haun luojat! Sarjassa keksiliäs Rusty ja hänen paras kaverinsa Roosa ratkaisevat teknologian avulla erilaisia ongelmia. Yhdistelemällä asioi · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Restoratiivinen Jooga - Restoratiivinen Jooga

Maksullinen Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjo · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rentoutusharjoitus - Rentoutusharjoitus

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Harjoitus auttaa pysähtymään, rentoutumaan, rauhoittamaan mieltä ja keskittymään. Harjoitus auttaa myös esimerkiksi stressiin sekä uni- ja keskittymisvaikeuksiin. Tule mukaan rauhoittumaan ja rentoutumaan! (10') · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Ryhtijooga - Ryhtijooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-2: Ryhtijooga perustuu dynaamiseen hathajoogaan. Harjoituksessa vahvistamme ja avaamme erityisesti niitä lihaksia, jotka ovat vaivattoman, hyvän ryhdin kannalta tarpeellisia. Tehokkaan mutta lempeän tunnin jälkeen olo on energinen · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rentouttava venyttely - Rentouttava venyttely

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Tämä on Somaattinen harjoittelu mikä herättää ja vahvistaa omaa kykyämme tuntea ja korjata itseämme. Venyttelytuokiossa on selkeitä nivelten liikkuvuutta parantavia harjoituksia. Liikkeet ovat helppoja, joustavia ja pyörivi · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rentouttava Jooga - Rentouttava Jooga

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tällä tunnilla keho sekä mieli virkistyy lempeiden asentojen ja rentouttavien liikesarjojen avulla. Lisätään tietoisuutta selkärangan ja kehon asennosta. Samalla vahvistetaan keho-mieli yhteyttä. Liikkeiden ympärille kietou · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Restoratiivinen Jooga - Restoratiivinen Jooga

Maksullinen Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjo · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt