Rentouttava Jooga - Rentouttava Jooga

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tällä tunnilla keho sekä mieli virkistyy lempeiden asentojen ja rentouttavien liikesarjojen avulla. Lisätään tietoisuutta selkärangan ja kehon asennosta. Samalla vahvistetaan keho-mieli yhteyttä. Liikkeiden ympärille kietou · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Restoratiivinen Jooga - Restoratiivinen Jooga

Maksullinen Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjo · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rentouttava venyttely - Rentouttava venyttely

Maksullinen Mari Oksman, taso 1-3: Tämä on Somaattinen harjoittelu mikä herättää ja vahvistaa omaa kykyämme tuntea ja korjata itseämme. Venyttelytuokiossa on selkeitä nivelten liikkuvuutta parantavia harjoituksia. Liikkeet ovat helppoja, joustavia ja pyöriviä. H · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Restoratiivinen Jooga - Restoratiivinen Jooga

Maksullinen Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjo · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Ryhtijooga - Ryhtijooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-2: Harjoituksessa vahvistamme ja avaamme erityisesti niitä lihaksia, jotka ovat vaivattoman, hyvän ryhdin kannalta tarpeellisia. Tehokkaan mutta lempeän tunnin jälkeen olo on energinen ja säännöllisesti tehtynä tämä harjoitus autt · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rentoutusharjoitus - Rentoutusharjoitus

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Harjoitus auttaa pysähtymään, rentoutumaan, rauhoittamaan mieltä ja keskittymään. Harjoitus auttaa myös esimerkiksi stressiin sekä uni- ja keskittymisvaikeuksiin. Tule mukaan rauhoittumaan ja rentoutumaan! (10') · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rentoutusharjoitus - Rentoutusharjoitus

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Harjoitus auttaa pysähtymään, rentoutumaan, rauhoittamaan mieltä ja keskittymään. Harjoitus auttaa myös esimerkiksi stressiin sekä uni- ja keskittymisvaikeuksiin. Tule mukaan rauhoittumaan ja rentoutumaan! (10') · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rentouttava Jooga - Rentouttava Jooga

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tällä tunnilla keho sekä mieli virkistyy lempeiden asentojen ja rentouttavien liikesarjojen avulla. Lisätään tietoisuutta selkärangan ja kehon asennosta. Samalla vahvistetaan keho-mieli yhteyttä. Liikkeiden ympärille kietou · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rosvoja rosvoja (12): 24.10.2019 06.00

Villin anarkistisessa fantasiaseikkailussa koulupoika sinkoutuu vaatekomeronsa kautta hurjalle aikamatkalle kuuden rosvoilevan kääpiön seuratessa, kohdaten mm. Robin Hoodin, Napoleonin ja kuningas Agamemnonin. Pääosissa Craig Warnock, David Rappaport · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rentoutusharjoitus - Rentoutusharjoitus

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Harjoitus auttaa pysähtymään, rentoutumaan, rauhoittamaan mieltä ja keskittymään. Harjoitus auttaa myös esimerkiksi stressiin sekä uni- ja keskittymisvaikeuksiin. Tule mukaan rauhoittumaan ja rentoutumaan! (10') · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Rentouttava Jooga - Rentouttava Jooga

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tällä tunnilla keho sekä mieli virkistyy lempeiden asentojen ja rentouttavien liikesarjojen avulla. Lisätään tietoisuutta selkärangan ja kehon asennosta. Samalla vahvistetaan keho-mieli yhteyttä. Liikkeiden ympärille kietou · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Ryhtijooga - 26.9. Ryhtijooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-2: Harjoituksessa vahvistamme ja avaamme erityisesti niitä lihaksia, jotka ovat vaivattoman, hyvän ryhdin kannalta tarpeellisia. Tehokkaan mutta lempeän tunnin jälkeen olo on energinen ja säännöllisesti tehtynä tämä harjoitus autt · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt