Niskahartiaseudun Taukojumppa - Niskahartiaseudun taukojumppa

Maksullinen Liisa Laine, taso 1: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä. (10') · 9.09.2021 Katseluaika päättynyt

Taukojumppa - Virkistävä taukojumppa

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. (5') · 7.09.2021 Katseluaika päättynyt

Niskahartiaseudun Taukojumppa - Niskahartiaseudun taukojumppa

Maksullinen Liisa Laine, taso 1: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä. (9') · 2.09.2021 Katseluaika päättynyt

Taukojumppa - Virkistävä taukojumppa

Maksullinen Katja Wickström, taso 1-3: Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. ( · 24.08.2021 Katseluaika päättynyt

Virkistävä taukojooga - Virkistävä taukojumppa

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-2: Virkistävän taukojumpan aikana tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä seisten. Harjoituksen voit tehdä vaikka kesken työpäivän tai kotona arkiaskareiden lomassa. (10') · 19.08.2021 Katseluaika päättynyt

Niskahartiaseudun taukojumppa - Niskahartiaseudun taukojumppa

Tia Ottman, taso 1: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä. (10') · 16.08.2021 Katseluaika päättynyt

Virkistävä taukojooga - Virkistävä taukojumppa

Maksullinen Liisa Laine, taso 1-2: Virkistävän taukojumpan aikana tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä seisten. Harjoituksen voit tehdä vaikka kesken työpäivän tai kotona arkiaskareiden lomassa. (10') · 12.08.2021 Katseluaika päättynyt

Virkistävä taukojooga - Virkistävä taukojumppa

Maksullinen Liisa Laine, taso 1-2: Virkistävän taukojumpan aikana tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä seisten. Harjoituksen voit tehdä vaikka kesken työpäivän tai kotona arkiaskareiden lomassa. (10') · 5.08.2021 Katseluaika päättynyt

Virkistävä taukojooga - Virkistävä taukojumppa

Maksullinen Liisa Laine, taso 1-2: Virkistävän taukojumpan aikana tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä seisten. Harjoituksen voit tehdä vaikka kesken työpäivän tai kotona arkiaskareiden lomassa. (10') · 29.07.2021 Katseluaika päättynyt

Taukojumppa - Virkistävä taukojumppa

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. (5') · 8.07.2021 Katseluaika päättynyt

Niskahartiaseudun Taukojumppa - Niskahartiaseudun taukojumppa

Maksullinen Tia Ottman, taso 1: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä. (10') · 1.07.2021 Katseluaika päättynyt

Niskahartiaseudun Taukojumppa - Niskahartiaseudun taukojumppa

Maksullinen Tia Ottman, taso 1: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä. (10') · 23.06.2021 Katseluaika päättynyt