Gokul Vinyasa Flow - Vinyasa Flow
Maksullinen
Benita Auterinen, taso 2-3: Tämä dynaaminen flow tunti muistuttaa astangajoogaa, mutta on rakenteeltaan vapaampi. Tunnilla keskitymme kehon linjauksiin, opettelemme tärkeimmät bandhat (lihaslukot) tietoisen hengityksen tahdissa. Tunti vaatii aikaisem ·
23.01.2020
Katseluaika päättynyt
Gokul Vinyasa Flow - Vinyasa Flow
Maksullinen
Benita Auterinen, taso 2-3: Tämä dynaaminen flow tunti muistuttaa astangajoogaa, mutta on rakenteeltaan vapaampi. Tunnilla keskitymme kehon linjauksiin, opettelemme tärkeimmät bandhat (lihaslukot) tietoisen hengityksen tahdissa. (70') ·
9.01.2020
Katseluaika päättynyt
Gokul Vinyasa Flow - Vinyasa Flow
Maksullinen
Benita Auterinen, taso 2-3: Tämä dynaaminen flow tunti muistuttaa astangajoogaa, mutta on rakenteeltaan vapaampi. Koko kehoa huoltava ja voimistava, monipuolinen harjoitus. Tunnilla keskitymme kehon linjauksiin, opettelemme tärkeimmät bandhat (lihasl ·
12.12.2019
Katseluaika päättynyt
