Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 29.08.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 22.08.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 15.08.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 8.08.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Gloria Salo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 25.07.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Liisa Laine, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 18.07.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Liisa Laine, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 11.07.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 4.07.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 27.06.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 20.06.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') · 13.06.2022 Katseluaika päättynyt

Virkistävä Flow - Vahvistava Flow

Maksullinen Mira Nyman, taso 2-3: Tämä on energisoiva tunti jonka aikana tehdään taaksetaivutuksia. Tunnilla haetaan lämpöä kehoon, tasapainoa ja voimaa. Tule mukaan energisoitumaan! (40') · 6.06.2022 Katseluaika päättynyt