Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7) - Mirakulisti Nelonen

Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7) - Mirakulisti

Kausi 3. Jakso 9/26. Marinette ja Adrien suojelevat kaupunkiaan vihollisilta muuttumalla supersankareiksi nimeltään Ladybug ja Cat Noir! Sarjassa puhutaan suomea. Lastenohjelma. (21') · 24.01.2024
Tuire ja Sateenkaarimaa (S) - Pikku apurit Nelonen

Tuire ja Sateenkaarimaa (S) - Pikku apurit

Kausi 1. Jakso 9/10. Kun Sateenaarimaassa on jotakin vialla, sen suurisydäminen vartija Tuire pelastaa tilanteen täyttämällä toiveita yhdessä parhaan ystävänsä Bartlebyn kanssa. Lastenohjelma. (21') · 24.01.2024
Teho Core - Teho Core Ruutu

Teho Core - Teho Core

Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 24.01.2024
Venyttely - Venyttely Ruutu

Venyttely - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20') · 24.01.2024
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen Ruutu

Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen

Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') · 24.01.2024
Piukat Pakarat - Piukat pakarat Ruutu

Piukat Pakarat - Piukat pakarat

Erika Serko, taso 2-3: Oma keho on oiva apu kotiharjoittelussa. Et tarvitse kymmeniä liikkeitä, hifistelyä etkä edes laitteita. Simppeli ja tehokas treeni. Tämän 10 minuuttisen harjoituksen fokuksessa piukat pakarat. Eli tiukka pakaratreeni tiedossa! · 24.01.2024
Kahvakuula HIIT - Kahvakuula HIIT Ruutu

Kahvakuula HIIT - Kahvakuula HIIT

Sami Obele, taso 1-2: Tunnilla parannat voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa - tehokas treeni koko keholle. Käymme läpi tekniikkaa, joten tunti sopii hyvin myös aloittelijoille. Tarvitset kahvakuulan osallistuaksesi tunnille. (25') · 24.01.2024
IS esittää: Sain sen videolle - IS esittää: Sain sen videolle Nelonen

IS esittää: Sain sen videolle - IS esittää: Sain sen videolle

Kausi 1. Jakso 5/23. Ilta-Sanomat julkaisee kymmeniä lukijoiden kuvaamia videoita kuukaudessa. Suomalaisen luonnon ihmeet, sattumukset liikenteessä ja arjen erikoiset tilanteet päätyvät usein videolle. Sain sen videolle -ohjelmassa nähdään valittuja · 23.01.2024
Helsingin Sanomien suuri presidentinvaalitentti - Helsingin Sanomien suuri presidentinvaalitentti Ruutu

Helsingin Sanomien suuri presidentinvaalitentti - Helsingin Sanomien suuri presidentinvaalitentti

Kausi 1. Jakso 1/2. Vaalikuume nousee! Helsingin Sanomien suuri presidentinvaalitentti suorana lähetyksenä. Mukana ovat kaikki ehdokkaat. Tentin juontavat HS:n Veera Luoma-aho ja Robert Sundman. Ajankohtaisohjelma. (90') · 23.01.2024
Keno ja Synttärit - Keno ja Synttärit Nelonen

Keno ja Synttärit - Keno ja Synttärit

Kausi 2024. Jakso 23/182. Illan Keno-arvonnan tulokset. Arvonta on suoritettu Poliisihallituksen hyväksymällä arvontajärjestelmällä. Keno-arvonnan tulokset myös Veikkauksen sivuilta www.veikkaus.fi. Kotimainen tuloslähetys. (2') · 23.01.2024
Panttilainaamon autospesialistit - Pyöräperinteitä Jim

Panttilainaamon autospesialistit - Pyöräperinteitä

Kausi 9. Jakso 10/10. Pyöräperinteitä. Shannon löytää osia isänsä Jimmyn vanhasta pyörästä ja ryhtyy rakentamaan muistojen chopperia isänsä kunniaksi. Lisäksi maalataan patrioottihenkistä pintaa kolmipyöräiseen Harley-Davidsoniin. Amerikkalainen sarj · 23.01.2024
Asiantuntijalähetys: Lahti ja Eskilstuna - TotoTV Ruutu

Asiantuntijalähetys: Lahti ja Eskilstuna - TotoTV

TotoTV tuo ravit Ruutuun! Monipuolinen ravitarjonta pitää sisällään useita suoria lähtöjä ja hevosten vauhtiin päästään joka viikko. Urheiluohjelma. · 23.01.2024

TV-ohjelmat tänään