Älä stressaa!: 10.04.2019 18.30

7/9. Voiko välit vanhempiin vain katkaista? Tänään puhutaan siitä, millaista on varttua turvattomassa kodissa, ja mitä tilanteen parantamiseksi on tehtävissä. Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. (U) · 10.04.2019 Katseluaika päättynyt

Älä stressaa!: 03.04.2019 18.30

6/9. Yhteiskunnassa on tiettyjä normeja, jotka luovat sukupuoliroolit miehille ja naisille. Miksi normeja on syntynyt, ja kuinka vaikeaa on olla oma itsensä? Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. (U) · 3.04.2019 Katseluaika päättynyt

Älä stressaa!: 27.03.2019 18.30

5/9. Ahdistukseen juominen vain pahentaa ahdistusta, mikä saa taas juomaan lisää. Miksi alkoholin juominen tuntuu hyvältä, ja miten riippuvuudesta uskaltaa puhua? Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. (U) · 27.03.2019 Katseluaika päättynyt

Älä stressaa!: 20.02.2019 18.30

1/9. Sarja stressaamisesta. Rakkaus saa ihmisen leijumaan pilvissä, mutta se voi saada aikaan ikäviäkin tunteita. Voiko sydänsuruihin kuolla, ja onko yksinäisyyden pelkoon lääkettä? (U) · 20.02.2019 Katseluaika päättynyt

Älä stressaa!: 17.03.2018 17.25

9/9. Mikä sinusta tulee isona? Esiintymisjännitys piinaa, ja jokainen valinta ja koe tuntuu elintärkeältä. Miten tulevaisuuteen liittyvää stressiä voi lievittää? Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. · 17.03.2018 Katseluaika päättynyt

Älä stressaa!: 10.03.2018 17.25

8/9. Miksi ryhmässä haetaan tietty rooli? Onko syynä epävarmuus ja pelko yksin jäämisestä? Sofia ja Hampus puhuvat roolien hakemisesta ja vertaavat omia roolejaan. Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. · 10.03.2018 Katseluaika päättynyt

Älä stressaa!: 10.02.2018 17.25

4/9. Joskus nukahtaminen on vaikeaa. Tänään selvitetään, kuinka monta tuntia olisi hyvä nukkua yössä, ja kuinka uneen liittyvää stressiä ja ahdistusta voi vähentää. Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. · 10.02.2018 Katseluaika päättynyt

Älä stressaa!: 03.02.2018 17.25

3/9. Voimakas ahdistus tuntuu paitsi epämukavalta myös pelottavalta. Mitä paniikkihäiriö tarkoittaa, onko siihen olemassa apua, ja miksi siitä on niin vaikeaa puhua? Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. · 3.02.2018 Katseluaika päättynyt

Älä stressaa!: 27.01.2018 17.25

2/9. Sosiaalinen media on täynnä kuvia täydellisistä ruoista ja tyylikkäistä asuista. Millainen vaikutus tällä on meihin, ja miten stressiä voisi vähentää? Sarjassa pohditaan, mitkä asiat aiheuttavat stressiä. · 27.01.2018 Katseluaika päättynyt