(Ruutu)

Lantiota Avaava Yin - Lantiota avaava Yin

maanantai 22.2.2021 06:00 · 40 min

Mira Nyman, taso 2-3: Tunnilla tehdään staattisia liikkeitä, jotka avaavat energiakanavia, tasapainottavat mieltä ja tuovat lisää liikkuvuutta lantion seudulle. Tunti soveltuu hyvin palauttavaksi harjoitukseksi. Ota mukaan tyynyjä/bolsteri ja viltti. (40')

Katsottavissa 19.4.2021 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Lantiota Avaava Yin