(Ruutu)

Lantiota Avaava Jooga - Lantionseudun vahvistava jooga

maanantai 29.1.2024 06:00 · 15 min

Liisa Laine, taso 2-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin. Harjoitus sopii jonkin verran aikaisemmin jooganneille. Apuvälineiksi voit ottaa pari blokkia. (15')

Katsottavissa 26.4.2024 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Lantiota Avaava Jooga