Katseluaika on päättynyt
Erika Serko, taso 2-3: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Tunnilla käytetään pilates palloa ja/tai kuminauhaa. (20') Sarja: Pilates
Katsottavissa 23.2.2024 asti