(Ruutu)

Pilates - Pilates

perjantai 26.1.2024 06:00 · 20 min

Erika Serko, taso 2-3: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Tunnilla käytetään pilates palloa ja/tai kuminauhaa. (20')

Katsottavissa 23.4.2024 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Pilates