(Ruutu)

Syvärentoutus - Syvärentoutus

sunnuntai 22.12.2019 06:00 · 20 min

Katseluaika on päättynyt

Gloria Salo, taso 1-3: Harjoitus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin yksin. Tule siis rohkeasti mukaan! (20')

Katsottavissa 19.2.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Syvärentoutus