Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-2: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · ma 12.02. 06:00 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantionseudun vahvistava jooga

Maksullinen Liisa Laine, taso 2-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin. Harjoitus sopii jonkin verran aikaisemmin jooganneille. Apuvälineiksi voit ottaa pari blokkia. (15') · ma 5.02. 06:00 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantionseudun vahvistava jooga

Maksullinen Liisa Laine, taso 2-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin. Harjoitus sopii jonkin verran aikaisemmin jooganneille. Apuvälineiksi voit ottaa pari blokkia. (15') · ma 29.01. 06:00 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Liikkumisen riemu - Lantioseudun jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-2: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. Tämä tunti on osana "Löydä · ma 22.01. 06:00 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-2: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 28.12.2023 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 4.12.2023 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 27.11.2023 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 20.11.2023 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 13.11.2023 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 8.11.2023 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 25.09.2023 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 18.09.2023 Katseluaika päättynyt