Syvärentoutus - Syvärentoutus

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Harjoitus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin y · 23.01.2024 Katseluaika päättynyt

Niska-hartiajooga - Niska-hartiajooga

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Tunti vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Tunnin aikana avataan kireyksiä aktiivisilla avaavilla liikkeillä. Tehdään rauhallista ja rentouttavaa liikettä. Soveltuu erinomaisesti niska-hartiaseudun jännityksen lievit · 23.01.2024 Katseluaika päättynyt

Hartianseudun jumppa - Hartianseudun jumppa

Maksullinen Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä. (3') · 23.01.2024 Katseluaika päättynyt

Keppijumppa - Keppijumppa

Maksullinen Katja Wickström, taso 1: Keppijumppa on oiva tapa vahvistaa ja vetreyttää ranteita, hartianseutua, lapoja ja ylävartaloa - todellinen toimistotyöntekijän pelastus! Ota tunnille mukaan harjanvarsi tai keppi. (10') · 23.01.2024 Katseluaika päättynyt

Liikettä niveliin - Liikettä niveliin

Maksullinen Katja Wickström, taso 1: Nivelet kaipaavat liikettä. Tämä harjoitus vahvistaa ja avaa kehoa samalla ylläpitäen kehon liikeratoja. Noustaan yhdessä ylös ja liikutellaan kehoa! (7') · 23.01.2024 Katseluaika päättynyt

Keno ja Synttärit - Keno ja Synttärit

Kausi 2024. Jakso 22/182. Illan Keno-arvonnan tulokset. Arvonta on suoritettu Poliisihallituksen hyväksymällä arvontajärjestelmällä. Keno-arvonnan tulokset myös Veikkauksen sivuilta www.veikkaus.fi. Kotimainen tuloslähetys. (2') · 22.01.2024 Katseluaika päättynyt

Amerikan kovimmat keräilijät - Uudisraivaajamuseo

Kausi 19. Jakso 18/62. Uudisraivaajamuseo. Mike ja Robbie ovat pienessä Mindenin kaupungissa Nebraskassa. Siellä jälkipolvi vaalii isoisänsä perustamaa uudisraivaaja-aikaan keskittyvää museota. Parakeista löytyy kaikenlaista tavaraa, josta osaan ei o · 22.01.2024 Katseluaika päättynyt

Jymy - SPV - Jymy - SPV 22.1.

Maksullinen Kamppailu salibandyn Suomen mestaruudesta alkaa syyskuussa ja huipentuu kevään pokaalin nostoon! Katso kauden jokainen matsi suorana tai tallenteena! Urheiluohjelma. (172') · 22.01.2024 Katseluaika päättynyt

Asiantuntijalähetys: Kuopio - TotoTV

Maksullinen TotoTV tuo ravit Ruutuun! Monipuolinen ravitarjonta pitää sisällään useita suoria lähtöjä ja hevosten vauhtiin päästään joka viikko. Urheiluohjelma. · 22.01.2024 Katseluaika päättynyt

Jymy - SPV - Jymy - SPV 22.1.

Maksullinen Kamppailu salibandyn Suomen mestaruudesta alkaa syyskuussa ja huipentuu kevään pokaalin nostoon! Katso kauden jokainen matsi suorana tai tallenteena! Urheiluohjelma. (172') · 22.01.2024 Katseluaika päättynyt

Amerikan kovimmat keräilijät - Knuckleheadin vaalija

Kausi 19. Jakso 17/62. Knuckleheadin vaalija. Robbie ja Jersey tapaavat Alabamassa Tommyn, joka ajaa yhä 71-vuotiaana moottoripyörätrialia ja jolla on paljon moottoripyöriin ja autoihin liittyvää tavaraa. Mike on Kansasissa käymässä läpi Knucklehead- · 22.01.2024 Katseluaika päättynyt