Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 14/14. Kuinka uusi vuode on parantanut kokki Harri Syrjäsen unta? Elina Pimiä kertoo meille raskausajan diabeteksestä. Tutustumme myös Suomen Seniorihoivan toimintaan. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22') ·
5.11.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 13/14. Miten kokki Harri Syrjänen nukkuu kiireisen arjen keskellä? Vaikuttaako ilmastonmuutos jo uneenkin - tutkimusprofessori Timo Partonen vastaa. Vierailemme myös Nonna Groupin Kuopion hoivayksikössä katsomassa, miten seniorit nukk ·
29.10.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 12/14. Onko kokki Linnea Vihonen saanut levollisemmat unet uudessa vuoteessaan? Sukellamme TRE-ohjauksen kautta stressinhallintaterapiaan. Tutustumme myös mielenterveyden ensiapuun Mieli ry:n kurssin konkreettisilla harjoitteilla. Kot ·
22.10.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 11/14. Kokki Linnea Vihonen on kiinnostunut oppimaan, miten ravinto ja uni vaikuttavat toisiinsa. Unihoitaja Sari Tammikari neuvoo, miten lapsia kannattaa nukuttaa. Teemme myös vatsalihastreeniä X-Tone -laitteen avulla. Kotimainen lif ·
15.10.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 10/14. Nukkuuko iskelmälaulaja ja musikaalitähti Arja Koriseva sikeämmin uudessa vuoteessaan? Tutustumme Unikulman kattavaan lastentuotteiden valikoimaan. Entä millaisia taitoja lasten ensiapuun kuuluu? Kotimainen lifestyleohjelma. Ko ·
8.10.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 9/14. Miten laulaja Arja Koriseva nukkuu kiireisen arjen keskellä? Unitutkija Timo Partonen kertoo, miten valo ja pimeys säätelevät untamme. Selvitämme myös, millainen harjoitusmetodi on spiraalistabilaatio. Kotimainen lifestyleohjelm ·
1.10.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 8/14. Onko parauimari Anu Vallin uni parantunut uuden vuoteen myötä? Unitutkija Timo Partonen kertoo, millaisin keinoin yötyöläinen saa parhaimman levon. Tutustumme paraurheilun maailmaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22') ·
4.06.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 7/14. Parauimari Anu Vallin kuulee, millainen nukkumisergonomia olisi paras juuri hänelle. Tuula Tanskasen kertoo kivun yhteydestä unihäiriöihin, sekä tutustumme ikäihmisten yksinäisyyttä ennaltaehkäisevään toimintaan. Kotimainen life ·
2.06.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 7/14. Parauimari Anu Vallin kuulee, millainen nukkumisergonomia olisi paras juuri hänelle. Tuula Tanskasen kertoo kivun yhteydestä unihäiriöihin, sekä tutustumme ikäihmisten yksinäisyyttä ennaltaehkäisevään toimintaan. Kotimainen life ·
28.05.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 6/14. Miten uusi vuode on parantanut pikajuoksija Nooralotta Nezirin selkäkipuja? Syvennymme Nuori Mieli Urheilussa -hankkeeseen jalkapallojoukkue FC Interin kanssa ja Nina tutustuu vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan. Kotimainen ·
21.05.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 5/14. Vierailemme pikajuoksija Nooralotta Nezirin luona selvittämässä, millainen sänky olisi optimaalisin urheilijan palautumiseen. Kuulemme myös miten pitää huolta rintojen terveydestä ja Ninalle selviää, miten ylläpitää terveyttä ra ·
14.05.2023
Katseluaika päättynyt
Jaksa paremmin - Jaksa paremmin
Kausi 12. Jakso 4/14. Miten laulaja Benjamin Peltosen uni on parantunut uuden vuoteen myötä? Tutustumme uniongelmia ehkäisevään unettomuuden nettiterapiaan. Nina kokeilee tuftausta. Kotimainen lifestyleohjelma. (22') ·
7.05.2023
Katseluaika päättynyt