Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') ·
15.08.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') ·
8.08.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Maksullinen
Gloria Salo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') ·
25.07.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Maksullinen
Liisa Laine, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') ·
18.07.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Maksullinen
Liisa Laine, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') ·
11.07.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') ·
4.07.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') ·
27.06.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') ·
20.06.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille. (15') ·
13.06.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava Flow
Maksullinen
Mira Nyman, taso 2-3: Tämä on energisoiva tunti jonka aikana tehdään taaksetaivutuksia. Tunnilla haetaan lämpöä kehoon, tasapainoa ja voimaa. Tule mukaan energisoitumaan! (40') ·
6.06.2022
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Flow - Vahvistava Flow
Maksullinen
Minna-Maria Läntinen, taso 2-3: Tule mukaan haastamaan itsesi vahvistavalla vinyasa flow tunnilla. Harjoitus koostuu aurinkotervehdyksistä, erilaisista vinyasa sarjoista, sekä loppurentoutuksesta. (40') ·
4.04.2022
Katseluaika päättynyt
