Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppoja liikkeitä jotka saavat energian kiertämään koko kehossa, kä ·
12.02.2024
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Maksullinen
Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasapainoa sekä lisää liikkuvuutta. (15') ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Maksullinen
Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen harjoitus joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasapainoa sekä lisää liikkuvuutta. (15') ·
29.01.2024
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppoja liikkeitä jotka saavat energian kiertämään koko kehossa, kä ·
22.01.2024
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppo ·
28.12.2023
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppo ·
4.12.2023
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppo ·
27.11.2023
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppo ·
20.11.2023
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppo ·
13.11.2023
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppo ·
8.11.2023
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppo ·
9.10.2023
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppo ·
25.09.2023
Katseluaika päättynyt