Katseluaika on päättynyt
Jutta Lecklin, taso 2-3: Harjoituksessa on Sivananda joogasta tuttuja elementtejä, selän hyvinvoinnille tärkeitä liikkeitä ja hengitysharjoituksia. Lopuksi tehdään syvärentoutus. Säännöllinen harjoittelu tuo mielenrauhaa ja notkistaa erityisesti selkää. (40')
Katsottavissa 24.12.2021 asti