(Ruutu)

Lempeyden jooga - Lempeyden jooga

keskiviikko 30.10.2019 06:00 · 30 min

Katseluaika on päättynyt

Gloria Salo, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Harjoitus tasapainottaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja rentouttaa. Tunnilla tehdään lempeitä asanoita/liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. (30')

Katsottavissa 24.11.2019 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Lempeyden jooga

Yin-Jooga - Yin-jooga
to 15.02.2024

Yin-Jooga - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 2-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemm Katsottavissa 12.5.2024 asti

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga
ma 12.02.2024

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Katja Ojala, taso 1-2: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahd Katsottavissa 9.5.2024 asti

Yin-Jooga - Yin-jooga
to 8.02.2024

Yin-Jooga - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 2-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemm Katsottavissa 5.5.2024 asti

Lantiota Avaava Jooga - Lantionseudun vahvistava jooga
ma 5.02.2024

Lantiota Avaava Jooga - Lantionseudun vahvistava jooga

Liisa Laine, taso 2-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin. Harjoitus sopii jonkin verran ai Katsottavissa 2.5.2024 asti

Ryhtijooga - Rentouttava jooga
ma 5.02.2024

Ryhtijooga - Rentouttava jooga

Liisa Laine, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Tunnilla tehdään lempeitä liikkeitä rauhallisen hengityksen tah Katsottavissa 2.5.2024 asti

Yin-Jooga - Yin-jooga
to 1.02.2024

Yin-Jooga - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 2-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemm Katsottavissa 29.4.2024 asti

Lantiota Avaava Jooga - Lantionseudun vahvistava jooga
ma 29.01.2024

Lantiota Avaava Jooga - Lantionseudun vahvistava jooga

Liisa Laine, taso 2-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin. Harjoitus sopii jonkin verran ai Katsottavissa 26.4.2024 asti

Ryhtijooga - Rentouttava jooga
ma 29.01.2024

Ryhtijooga - Rentouttava jooga

Liisa Laine, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Tunnilla tehdään lempeitä liikkeitä rauhallisen hengityksen tah Katsottavissa 26.4.2024 asti

Workout jooga - Workout jooga
pe 26.01.2024

Workout jooga - Workout jooga

Gloria Salo, taso 2-3: Yhdistelmä kehonpainoharjoittelua, lihaskuntoa ja jooga-asanoita. Tule mukaan inspiroitumaan ja vahvistumaan Glorian Katsottavissa 23.4.2024 asti

Restoratiivinen Jooga - Restoratiivinen Jooga
pe 26.01.2024

Restoratiivinen Jooga - Restoratiivinen Jooga

Gloria Salo, taso 2: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus Katsottavissa 23.4.2024 asti

Yin-Jooga - Yin-jooga
to 25.01.2024

Yin-Jooga - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 2-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemm Katsottavissa 22.4.2024 asti

Lantiota Avaava Jooga - Liikkumisen riemu - Lantioseudun jooga
ma 22.01.2024

Lantiota Avaava Jooga - Liikkumisen riemu - Lantioseudun jooga

Katja Ojala, taso 1-2: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahd Katsottavissa 19.4.2024 asti

Hälytykset     Muunna     Tuki