(Ruutu)

Lempeyden Jooga - Palauttava Yin

keskiviikko 15.9.2021 06:00 · 40 min

Liisa Laine, taso 1-3: Harjoitus tähtää syvempään palautumiseen. Se sopii tehtäväksi mihin aikaan vaan päivästä, mutta suosittelemme kokeilemaan erityisesti iltaisin. Tavoitteena on hakea tasapainoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja rentouttaa. Harjoituksen aikana ollaan pidemmän aikaa tyynyillä tai blokeilla tuetuissa asenoissa. (40')

Katsottavissa 12.11.2021 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Lempeyden Jooga