Pilates - Pilates

Pilates - Pilates
torstai 26.3.2020 06:00 | 29 min

Mari Oksman, taso 1-2: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Tunti sopii pilatekseen tutustuville tai hieman aiemmin pilatesta harrastaneille. Tunnilla käytetään kuminauhaa ja/tai pilates palloa. (30')

Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katsottavissa: lauantai 23. toukokuuta 2020 asti

Katso lisää: Pilates