(Ruutu)

Pilates - Pilates

torstai 16.4.2020 06:00 · 30 min

Mari Oksman, taso 1-2: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Tunti sopii pilatekseen tutustuville tai hieman aiemmin pilatesta harrastaneille. Tunnilla käytetään kuminauhaa ja/tai pilates palloa. (30')

Katsottavissa 13.6.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Pilates