(Ruutu)

Pilates - Pilates

torstai 15.9.2022 06:00 · 30 min

Nathaly Gomez, taso 1-2: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Tunti sopii pilatekseen tutustuville tai hieman aiemmin pilatesta harrastaneille. Tunnilla käytetään kuminauhaa ja/tai pilates palloa. (30')

Katsottavissa 12.12.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Pilates