Katseluaika on päättynyt
Jooga- ja meditaatio-opettaja Ulrika Cassel näyttää harjoituksen, jossa keskitytään sydämeen ja siihen liittyviin toimintoihin. Ulrika antaa koko harjoituksen ajan ohjeita. Hän kehottaa etsimään harjoitukseen rauhallisen ja turvallisen paikan.
Katsottavissa 19.12.2021 asti