(Ruutu)

Restoratiivinen Jooga - Restoratiivinen Jooga

sunnuntai 19.9.2021 06:00 · 30 min

Monika Mäkitalo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja rentouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (30')

Katsottavissa 16.11.2021 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Restoratiivinen Jooga