(Ruutu)

Restoratiivinen Jooga - Restoratiivinen Jooga

sunnuntai 25.9.2022 06:00 · 30 min

Monika Mäkitalo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (30')

Katsottavissa 22.12.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Restoratiivinen Jooga