Taukojumppa - 7 min haaste - Virkistävä taukojumppa
Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. Luo h · 6.09.2022 Katseluaika päättynyt
Taukojumppa - 7 min haaste - Virkistävä taukojumppa
Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. Luo h · 31.08.2022 Katseluaika päättynyt
Taukojumppa - 7 min haaste - Virkistävä taukojumppa
Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. Luo h · 24.08.2022 Katseluaika päättynyt
Taukojumppa - 7 min haaste - Virkistävä taukojumppa
Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. Luo h · 16.08.2022 Katseluaika päättynytLiittyvät ohjelmat: Taukojumppa 7 min haaste virkistävä taukojumppa
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Virkistävä Flow - Vahvistava flow