(Ruutu)

Dynaaminen Hatha - Dynaaminen Hatha

sunnuntai 17.10.2021 06:00 · 39 min

Gloria Salo, taso 2: Tämä tunti herättää kehoa, haastaa ja tuo sinut rentoutuneeseen tilaan. Hathatunneille tyypillistä on meditatiivinen työskentely, pitkät asanapidot, hengitykseen keskittyminen, nivelten lämmittely sekä pidempi loppurentoutus. Tee aina oman kehon mukaan ja pidä taukoja kun tarpeen. Tervetuloa! (39')

Katsottavissa 14.12.2021 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Dynaaminen Hatha