(Ruutu)

Dynaaminen Hatha - Dynaaminen Hatha

sunnuntai 30.1.2022 06:00 · 40 min

Katseluaika on päättynyt

Jutta Lecklin, taso 2: Tämä tunti herättää kehoa, haastaa ja tuo sinut rentoutuneeseen tilaan. Hathatunneille tyypillistä on meditatiivinen työskentely, pitkät asanapidot, hengitykseen keskittyminen, nivelten lämmittely sekä loppurentoutus. Tee aina oman kehon mukaan ja pidä taukoja kun tarpeen. Tervetuloa! (40')

Katsottavissa 27.4.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Dynaaminen Hatha