(Ruutu)

Dynaaminen Hatha - Dynaaminen Hatha

Sunday 13.2.2022 06:00 · 30 min

Katseluaika on päättynyt

Gloria Salo, taso 2: Tämä tunti herättää kehoa, haastaa ja tuo sinut rentoutuneeseen tilaan. Hathatunneille tyypillistä on meditatiivinen työskentely, pitkät asanapidot, hengitykseen keskittyminen, nivelten lämmittely sekä loppurentoutus. Tee aina oman kehon mukaan ja pidä taukoja kun tarpeen. Tervetuloa! (30') Sarja: Dynaaminen Hatha

Katsottavissa 10.5.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Dynaaminen Hatha

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Mon 12.02.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha

Katja Ojala, taso 1: Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempä Katsottavissa 9.5.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Mon 5.02.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow

Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasa Katsottavissa 2.5.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Mon 29.01.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow

Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen harjoitus joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, Katsottavissa 26.4.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Mon 22.01.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha

Katja Ojala, taso 1: Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempä Katsottavissa 19.4.2024 asti

Workout jooga - Dynaaminen Hatha
Fri 12.01.2024

Workout jooga - Dynaaminen Hatha

Gloria Salo, taso 2-3: Tämä tunti herättää kehoa, haastaa ja tuo sinut rentoutuneeseen tilaan. Hathatunneille tyypillistä on meditatiivinen Katsottavissa 9.4.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Thu 28.12.2023

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha

Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avaust Katsottavissa 25.3.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Mon 4.12.2023

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha

Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avaust Katsottavissa 1.3.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Mon 27.11.2023

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha

Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avaust Katsottavissa 24.2.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Mon 20.11.2023

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha

Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avaust Katsottavissa 17.2.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Mon 13.11.2023

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha

Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avaust Katsottavissa 10.2.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha
Wed 8.11.2023

Virkistävä Hatha - Virkistävä Hatha

Katja Ojala, taso 1: Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avaust Katsottavissa 5.2.2024 asti

Workout jooga - Dynaaminen Hatha
Fri 20.10.2023

Workout jooga - Dynaaminen Hatha

Gloria Salo, taso 2-3: Tämä tunti herättää kehoa, haastaa ja tuo sinut rentoutuneeseen tilaan. Hathatunneille tyypillistä on meditatiivinen Katsottavissa 17.1.2024 asti

Sivukartta  Tuki  Osta verkkotunnus