(Ruutu)

Dynaaminen Hatha - Dynaaminen Hatha

sunnuntai 20.11.2022 06:00 · 40 min

Gloria Salo, taso 2: Tämä tunti herättää kehoa, haastaa ja tuo sinut rentoutuneeseen tilaan. Hathatunneille tyypillistä on meditatiivinen työskentely, pitkät asanapidot, hengitykseen keskittyminen sekä nivelten lämmittely. Tee aina oman kehon mukaan ja pidä taukoja kun tarpeen. Tervetuloa! (40')

Katsottavissa 17.2.2023 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Dynaaminen Hatha