(Ruutu)

Rentouttava Jooga - Lempeyden jooga

torstai 13.1.2022 06:00 · 20 min

Jutta Lecklin, taso 1-2: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Tunnilla tehdään lempeitä asanoita/liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. Liikkeiden ympärille kietoutuva hengitys tekee harjoituksesta meditatiivisen ja rentouttavan. (20')

Katsottavissa 10.4.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Rentouttava Jooga